Вопросы с тегом 'doms'

@JayrajI взял недельный перерыв между ними, изменилась моя техника (выталкивать колени немного больше) и наблюдалось некоторое улучшение на этом ощущении. Однако за последние пару недель я могу почувствовать это ...
18

Как укрепить *очень осторожно* ручки для того, чтобы безопасно выполнять подтягивания? Несколько обхватывает запястье хорошо?

Я недавно начал пытаться делать негативные подтягивания в несколько раз, но после этого я чувствую себя слабой боли в обоих левой и правой руки. Это не своеобразный "здоровый" дискомфорт боль в мышцах, а такая вещь, что когда игнорировали, в конце концов настроил как тендинит. Через день или два он уходит, потом попробовать снова, и он возвращается. Это значит, не только я должен делать негативы для того, чтобы набраться сил, чтобы в конечном итоге выполнить подтягивания, а мне надо укрепить сначала мо ...
24 февр. 2019 г., 10:59:13