Вопросы с тегом 'gym'

Я добавил еще один пункт в мой вопрос, чтобы сделать его более ясным. Я думаю, что мои цели не должно иметь значения, как я вижу возможное применение для все мои упражнения (с гантелями или собственным весом, ил ...
29

Делать суставы изнашиваются от физических упражнений?

Ли регулярное движение сохранить суставы смазать, или регулярное движение усыхают суставы в время ведущим к износу? После 20 лет бег на включение и выключение, я остановился, что сейчас, потому что я начал чувствовать голени и боли в бедре и я знаю, что мой отец и его брат оба тазобедренных сустава. Я сейчас гуляют где-то от 8-15 миль в день, хотя и медленно. Никаких проблем с бедер или голеней, но мне просто интересно, если организм изнашивается как машина? ...
7 сент. 2019 г., 6:11:48