Вопросы с тегом 'kettlebell'

Я не уверен, что за "моральную поддержку" ты ждешь здесь. Когда я работаю, я даю ему мой самый лучший, и когда я закончу, я часто едва в состоянии дойти до моей машины. Однако, я *чувствую* великий, мысленно говоря - ...
26

Сохранения мышц во время поста

В течение 10 дней, месяца поста мусульман начнется ( Рамадан месяц). В этот месяц мусульмане постятся весь день( не есть и не пить с утра до захода солнца). Поэтому в таком случае, что является лучшим способом, чтобы сохранить мышцы ? Я сделал некоторые поиска в предыдущие вопросы, где дискуссия была о том, как сохранить мышцы во время похудения. Идея в том, чтобы съесть достаточно protien ( 1,5 х вес тела в кг), продолжайте работать, и калории в < калорий из. Должны быть некоторые вещи, похожие на случай голодания ? Тем более, что основные блюда будут на ужин пос ...
23 янв. 2011 г., 3:17:18