Вопросы с тегом 'pain'

Я не думаю, что этот вопрос хорошо подходят для нашего Q&A формате, пожалуйста, посмотрите на [вопросы и ответы]. Это слишком локализованы и вам не хватает, чтобы предоставить информацию о себе. Этот вопрос можно ...
24

Какой авторитет или научной основы, совсем 1г белка на 1кг массы тела для ее применения?

Говорят, что ты-средний вес, на самом деле не жирный, просто худая и хочу поставить на фунтов. Люди, которые хотят, чтобы добавить мышечной массы, но еще не бодибилдеры(если это их цель), рекомендуется потреблять 1 грамм на фунт веса тела к массе. Культуристы, как правило, советуют 1.5-2г/фунт. Сейчас, даже люди с избыточным весом, которые пытаются сбросить вес, также сказал то же самое:1г/фунт. Но одна вещь, которая всегда интригует меня, когда я вижу его(доклада-либо приходит на ум) - это когда кто-то утверж ...
29 мая 2016 г., 21:20:09