Вопросы с тегом 'toning'

Так вы согласны с этим рисунком: 1-й день: 11, день 2: 20, день 3: 11, 4-й день: 11, день 5: 33, затем повторять? Есть определенный взгляд, который эти тренеры пытаются дать моделям. Они хотят пропорции, чтобы соотве ...
28

Как имитировать расширение обратно машина с другими тренажерами

Мой спортзал получил недавно новую машину расширение и это ужасно. Он предназначен для кого-то намного меньше, чем мне, все углы неправильные, и я нахожу это очень трудно изолировать нужные мышцы (я до конца, а не рабочей ноги). Есть ли способ я могу целевой мышцы и сделать обучение веса с помощью другого оборудования в тренажерном зале? Редактировать Я был подъемно - > 100 фунтов с старые машины расширения. ...
12 июн. 2015 г., 8:53:27